Arrêt du tabac grâce à l'hypnose et l'E.F.T. - Roissy en Brie

L'hypnose thérapeutique est une solution qui fonctionne si vous souhaitez arrêter de fumer. Je dis bien si vous "souhaitez" arrêter. En effet, certaines personnes viennent au cabinet en me disant qu'elles n'ont pas vraiment envie d'arrêter de fumer, qu'elles sont poussées par leur entourage, et qu'elles comptent sur l'hypnose pour que celle-ci "coupe" miraculeusement leur envie de fumer!

Etant un ancien fumeur (plus de 2 paquets par jour), je peux vous dire que l'arrêt du tabac ne se fait pas sans douleur, compte tenu de l’accoutumance des comportements et de la nicotine, mais si j'ai arrêté complètement il y a plus de 20 ans, c'est en grande partie grâce à l'hypnose qui a su maintenir ma volonté d'arrêter, qui m'a aidé au sevrage de la nicotine, et enfin qui m'a permis de mettre en place de nouveaux comportements qui m'ont aidé à oublier la cigarette.

Je vous invite donc à vous poser ces deux questions fondamentales:

- Ai-je envie d'arrêter de fumer? Est-ce ma propre décision? -> ne pas confondre "il faut que j'arrête de fumer" avec "j'arrête de fumer" car personne ne peut prendre la décision à votre place d'écraser votre dernière cigarette.

- Pourquoi est-ce que je souhaite arrêter de fumer? -> il n'y a jamais de mauvaises raisons

Si vous répondez positivement aux deux premières questions, et que vous avez au moins une raison d'arrêter de fumer, l'hypnose vous aidera sans aucun doute à renforcer vos convictions, à changer vos habitudes et comportements, et vous aidera enfin dans le sevrage.