Week-end Découverte de Soi, par l'Ennéagramme et l'Ayurvéda

Nous serons deux intervenantes pour vous initier :➢ d'une part, à l'outil l'Ennéagramme ; nous étudierons ce système d'étude de comportements, qui définit 9 types de personnalité . Il sera proposé des activités, exercicesdivers concernant nos 3 centres d'intelligence , le mental, l'affectif et l'instinctif .➢ d'autre part, à la discipline de l'ayurvéda : science de la vie et de la longévité en sanskrit indien ; nous aborderons les outils simples de la vie quotidienne et les élémentsde vie pour ne pas se faire envahir par le stress.➢ Nous porterons également une attention toute particulière au corps : Réveil énergétique du matin, temps de yoga, respirations, méditations, auto-massage et marchesconscientes. Et place à la détente avec l'accès à l'espace balnéo (piscine, sauna et hammam).La démarche en groupe restreint (8 personnes) permettra à chacun de trouver sa place, d'entrer sereinement en interaction avec les autres et de se connecter à ses ressources.

Coût du séjour avec hébergement: 250 euros

Accueil le vendredi 29 juin à partir de 17 h.

Fin prévue le dimanche 1er juillet à 16h

Hébergement, repas, et accès balnéo compris