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ATELIER GESTION DES STRESS BOURGOIN JALLIEU
01 - Janvier, AGENDA 38 - Isère Rhône-Alpes
Produit vendu par : JASSEY Claudine
95,00 euros
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Dernière mise à jour le 10/12/2013
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* Frais de port éventuels non inclus. Photo, descriptif et prix non contractuels, sous la responsabilité de JASSEY Claudine.
BioProche.fr® et Bio&Bien-être.fr® déclinent toute responsabilité sur la présentation et les conditions générales de vente du présent produit.
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Description du produit
Atelier ollectif de gestion de stress, alternant théorie et pratique, notamment tecniques de sophrologie.
Les objectifs :
- Comprendre les mécanismes du stress pour mieux les apprivoiser - Apprendre à gérer les pics de stress - initier un travail de fond sur vos sources de stress Déroulement :Dans un cadre convivial et confidentiel, nous alternerons les apports théoriques, les exercices pratiques et un travail de repérage des sources de stress de chacun. Les exercices pratiques sont enregistrés et vous repartez avec ! Les 4 semaines entre les deux cours vous permettront de mettre en place des améliorations et expérimenter concrètement.
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