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Ateliers et consultations individuelles pour gestion du stress, amélioration du sommeil et accompagnement à l'amincissement.
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La sophrologie est une méthode qui permet par des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation d’apprendre à renforcer ou développer ses capacités.
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La sophrologie a pour but de créer l'harmonie entre le corps et l'esprit.
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